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迷人翘臀健美操

臀部过大或松垂会使你的体型变得臃肿，下面这套简便易做的健美操将彻底帮你摆脱这一尴尬境况。 　　滚动臀部　　1．平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地 ......
来源：窈窕减肥网 http://www.yaotiao.net/


 
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