瘦身常识之无压力运动，体验休闲瘦身最本质的快乐
忘掉体重、线条、肌肉块，在没有压力的前提下，你才能体验到运动健身最本质的快乐。休闲运动是一场游戏，第一时间就能让练习者找到乐趣和自信。 ......
你见过孩子们在户外打闹的情景吗？你知道如何像他们一样，把瘦身运动变成一场真正的游戏？
在好莱坞为明星们担任舞蹈教练的Christopher MichaelJones 和Mandy Kerr 将街舞糅合进健身元素，创造出一种全新的、充满激情的街舞课程。“美国的年青人都倾向于一些轻松自由、不用很累的舞蹈。”Mandy Kerr 告诉记者。他们的adi Street Hop 就是在这种初衷之下创作出来的。
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